Prix : 650 €HT
Durée : 1 jour
Code de Référence : ACC10
Catalogue Sensibilisation
Le rôle de la peur est de nous faire réagir ! Excessive, elle nous paralyse.
En comparant l’ampleur du phénomène et les moyens disponibles, la sensibilisation au risque climatique peut mettre dans un état de sidération.
Le but, remettre la peur à sa place et l’action au cœur de la dynamique.
Objectifs de la formation
Cette formation a été conçue afin de permettre aux participants de comprendre les ressorts de l’éco anxiété et d’en sortir par l’action.
A l’issue de cette formation vous serez capables de :
- Comprendre les mécanismes et la fonction des émotions et de la peur
- Comprendre les clés de l’anxiété et de l’éco-anxiété en particulier
- Discerner ce qui est en mon pouvoir de ce qui ne l’est pas
- Savoir comment faire de l’action une réponse pour soi et pour le monde
- Favoriser un mouvement de réassurance et de solution
Public
Cette formation s’adresse aux équipes aux clients éco-anxieuses après avoir été sensibilisées aux enjeux climatiques et aux personnes sujettes au sentiment d’éco-anxiété.
Programme de la formation
Les émotions
- Le but des émotions
- Qu’est-ce que la peur ? Pourquoi est- elle utile ?
- Peur + honte + anxiété les ingrédients de l’inaction
Qu’est-ce que l’éco-anxiété ?
- Comprendre les clés de l’anxiété et de l’éco-anxiété en particulier
Et moi dans tout ça ?
- Le piège de la solitude
- Définir ce qui est en mon pouvoir de ce qui est une contrainte (on ne peut pas sauver la planète tout seul !)
- Le biais négatif et les nouvelles
Les solutions: les 4 P
- Prise de recul, le mouvement est en marche
- Accompagnement psychologique et coaching pour la gestion du stress
- Passer à l’action sans précipitation
- En parler, ne pas être seul
Le mouvement est en marche
- Action court terme Vs effet long terme
- Les gestes et leur impact
Méthodes pédagogiques
Ce programme a été conçu pour répondre au besoin des équipes exposées aux ateliers de sensibilisation sur le climat. Il alterne des phases de prises de parole et de travail en groupe.